욘사마님은 평소에도 꾸준한 운동으로 멋진 몸을 가지고 있었습니다!
[아시아의 연인] 배용준씨는 화보집을 위한 몸만들기를 할 때 하루 5시간씩 강도 높은 운동을 했다. 한끼 식사량은 닭가슴살 야채볶음 200g과 밥 300g, 주스 한 잔, 물 두 잔이 전부였다.
이렇게 세 끼를 먹고, 과일 한개, 초콜릿 한조각 등의 간식을 네번 먹었고, 그중 한번은 닭가슴살과 야채를 갈은 쉐이크 한 잔을 추가했다.
JP는 "배용준씨는 10여 년 전부터 스스로 규칙적인 운동을 하여 멋진 몸을 갖고 있었다.단시간에 화보집에 맞는 몸을 만든 것은 이미 기초가 다져져 있었기 때문" 이라고 말했다.
배용준씨는 연예인 중에서 보기 드문 아침형 인간으로 보통 오전 7시 이전에 일어난다. 현재 혼자 생활하고 있는데, 아침에 매니저 두 명이 집으로 오면 함께 음식을 만들어서 먹는다.
JP는 "배용준씨는 음식 솜씨가 아주 좋은편"이라고 했다.
배용주씨는 음식을 철저히 따져 건강식으로 먹는 스타일이다.
양념이 너무 자극적인것, 국물 있는음식음 삼간다. 일본인들이 배용준씨의 단골집이라며 서울 청담동의 한 고깃집을 찾지만, 정작 배용준씨는 고기를 자주 먹지 않는다고 한다. 주로 가정식 백반을 좋아 하고, 시래기 된장국 같은 토속적인 것을 잘 먹는다. 배용준씨는 오전에만 과일을 먹는다. 오후에 과일을 먹으면 살로 갈수 있기 때문이다.
JP는 "배용준씨는 사람들과 어울리기보다 혼자서 사색하고 책ㄱ읽는걸 좋아한다. 2년동안 와인마시는거 딱 두번 봤다"고 일러줬다.JP는 운동을 지속적으로 하는 사람들은 술과 담배를 할수 없다고 했다. 술.담배를 하면 숨이차서 운동을 할수 없기 때문에 자연히 끊게 된다고 한다.
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